ABC Reformer - Podstawy: ABC Reformer - Podstawy dla początkujących to idealny sposób na rozpoczęcie przygody z pilatesem! Zajęcia skupiają się na wzmocnieniu mięśni, poprawie elastyczności i koordynacji, a wszystko to z wykorzystaniem reformera, która wspomaga ruch i zmniejsza obciążenie stawów. Instruktorzy wprowadzają stopniowo w technikę, dzięki czemu ćwiczenia są bezpieczne i dostosowane do poziomu każdego uczestnika. Jeśli chcesz poprawić swoją postawę, zredukować napięcie mięśniowe i cieszyć się lepszą kondycją, zapisz się na zajęcia i zacznij dbać o swoje ciało w przyjaznej atmosferze!