uncoveruncover
Zdrowy kręgosłup - Joga w życiu codziennym
Ośmiopoziomowy zestaw ćwiczeń przeciwko bólom pleców, łączący starożytną wiedzę jogi z doświadczeniem zachodnich lekarzy i fizjoterapeutów. Dzięki tym zajęciom jogi obejmującym delikatne asany i pracę z oddechem przywracana jest równowaga mięśniowa, napięte mięśnie rozluźniają się, przykurczone mięśnie rozciągają, a słabe mięśnie wzmacniają, co sprawia, że po dłuższej praktyce znikają bóle pleców i kręgosłupa. Przy pomocy Ananda Asany (pozycji błogości) uczymy się pozbywać wewnętrznych napięć, niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju, co ma wpływ na poprawę jakości naszego codziennego życia. Na zajęcia można spóźnić się do 5 minut. Przy wchodzeniu do sali proszę o zachowanie ciszy. Zajęcia nie wskazane dla kobiet w ciązy, ze względu na wykonywane ćwiczenia podczas zajęć.
śr., 20 maj
17:35 – 18:50
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Swami Jayadevi Mata / Joasia Bierska
pt., 22 maj
17:00 – 18:00
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Swami Jayadevi Mata / Joasia Bierska
pon., 25 maj
16:40 – 17:50
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Swami Jayadevi Mata / Joasia Bierska
śr., 27 maj
17:35 – 18:50
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Swami Jayadevi Mata / Joasia Bierska
Swami Jayadevi Mata / Joasia Bierska

Swami Jayadevi Mata /Joasia Bierska / Praktykuję jogę od 1998 roku, wtedy też spotkałam po raz pierwszy swojego Mistrza Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/. Zaczęłam regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdałam egzamin nauczycielski i otrzymałam Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Na początku uczyłam jogi studentów na Uniwersytecie Śląskim w Cieszynie a po przeprowadzeniu się do Warszawy zaczęłam prowadzić zajęcia w różnych centrach jogi / m.in. w Joga Klubie, obecnie również w Samadhi Joga i Centrum Joga /, salonach piękności, firmach / m.in. dla pracowników Ikea, Alior Banku /, klubach, jak również dla chorych na stwardnienie rozsiane. W lipcu 2021 r. przyjęłam sannyas dikshę /inicjacja do starożytnego zakonu swamich/ i zostałam mniszką. Podczas tej tradycyjnej wedyjskiej świętej ceremonii ognia, która odbyła się w pięknej yagya shali w Mahaprabhu Dip Ashramie w Strilkach /Czechy/ otrzymałam tytuł i imię Swami Jayadevi Mata Puri, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Seva / Karma Joga / dla swojej Linii Mistrzów i całego świata. Była to pierwsza tego typu inicjacja w Europie. Joga jest dla mnie otwieraniem serca na bezwarunkową miłość, to świadomość i mądrość, które można poszerzać całe życie, więc nadal kształcę się, praktykuję i uczęszczam na seminaria Jogi odbywające się głównie w Europie, ale również i w Indiach. W 2013 roku wraz z przyjaciółmi i uczniami Vishwagurujiego założyliśmy Stowarzyszenie Joga w Życiu Codziennym, poprzez które, między innymi, zapraszani są do Polski nauczyciele jogi z całego świata oraz organizowane są warsztaty, seminaria i satsangi.

pokaż więcej
Centrum Joga
Bracka 22, Warszawa
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.