HOT stretching 🔥

Nazywam się Ania Yeromenko specjalizuję się w stretchingu oraz terapii ruchem. Prowadzę zajęcia rozciągające, mobilizacyjne oraz profilaktyczno-terapeutyczne. Lubię prowadzić zajęcia w intensywny sposób, ale tak, żeby na tym nie ucierpiały detale. Po latach doświadczenia w gimnastyce powietrznej zrozumiałam, że kluczem do zdrowia i swobody ruchu jest świadoma praca z ciałem. Moją misją jest wspieranie innych w odzyskiwaniu komfortu, elastyczności i lekkości w codziennym funkcjonowaniu. Na zajęciach kładę nacisk na świadomy ruch, technikę, oddech, indywidualne podejście i budowanie zdrowej relacji z ciałem. Zajęcia są skierowane dla osób aktywnych, pracujących z ciałem oraz tych, którzy szukają ulgi po kontuzjach lub w napięciach dnia codziennego. Moje wyksztalcenie i kursy: – Certyfikowana instruktorka stretchingu (Polskie Centrum Fitnessu) – Roczne szkolenie terapeutyczne w Fizjo4Life (Trener Medyczny „Therapy”) — specjalizacja: praca z pacjentami bólowymi po urazach i kontuzjach – Wieloletnie doświadczenie w gimnastyce artystycznej i powietrznej (certyfikacja szkoły ukraińskiej) – Regularnie biorę udział w szkoleniach z zakresu mobilności, anatomii ruchu i terapii powięziowej