W każdą sobotę zapraszamy na zajęcia tematyczne, w których skupiamy się na wybranym aspekcie praktyki jogi. Każde spotkanie to inny temat, praktyczny warsztat i okazja, by pogłębić wiedzę, zadać pytania oraz doświadczyć czegoś nowego. Najbliższe tematy: ✔️ 14 lutego – Joga w parach oraz metta – medytacja miłującej dobroci z Agą Passendorfer ✔️ 21 lutego – Od napięcia do przestrzeni: Mobilne barki i otwarta klatka piersiowa z Anną Hausner ✔️ 28 lutego – Pierwsza połowa 1. serii Ashtanga jogi (Vol. 2) - od dandasany do uthpluthih – warsztat techniczny z Małgorzatą Osuch ✔️ 7 marca – Tristana w praktyce Ashtangi z Izą Suchodołą ✔️ 14 marca – Pincha mayurasana – stanie na przedramionach krok po kroku z Kingą Sochacką ✔️ 21 marca – Praca z biodrami i mięśniami dna miednicy jako droga do uwolnienia blokad fizycznych i mentalnych z Anną Hausner ✔️ 28 marca – Vande Gurunam: znaczenie i wspólna recytacja mantry otwierającej z Kasią Gawryś ✔️ 4 kwietnia – Jak praktykować w domu (i tym razem nie chodzi o ashtangę) z Agą Passendorfer ✔️ 11 kwietnia – Mindfulness w praktyce z Różą Adamcio ✔️ 18 kwietnia – Architektura asany, czyli jak wykorzystać mechanikę ciała do budowy struktury pozycji w jodze z Małgosią Osuch ✔️ 25 kwietnia – Wprowadzenie do drugiej serii Ashtanga Jogi z Przemkiem Nadolnym Wstęp z karnetem lub wejściem jednorazowym _