Yogilates
Praktyka łącząca klasyczne pozycje jogi z ćwiczeniami pilates w płynnych, zsynchronizowanych z oddechem, ruchach. Duży nacisk kładzie a na świadome zaangażowanie poszczególnych partii mięśniowych w ruch i wzmocnienie mięśni głębokich. Zajęcia służą poprawie stabilizacji ciała i przyczyniają się do zniesienia obciążeń kręgosłupa.
czw., 23 kwi
18:00 – 18:55
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
czw., 30 kwi
18:00 – 18:55
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
czw., 7 maj
18:00 – 18:55
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
czw., 14 maj
18:00 – 18:55
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
Katarzyna Zawadzka
Założycielka Tak Mi Move Studio. Pasjonatka sportu i aktywnego wypoczynku, kreatywna managerka, nauczycielka jogi, instruktorka pilatesu i stretchingu. Trenerka umiejętności instuktorskich i metodyki pracy trenera. Trenerka medyczna.
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.