YIN YOGA, REGENERACJA I ODDECH NA STRES

Wiktoria Żarnecka-Kowalczyk od ponad 13 lat zajmuje się prowadzeniem zajęć ruchowych, a od 5 lat specjalizuje się w jodze. Przez wiele lat była związana z tańcem i nadal pracuje jako zawodowa tancerka, jednak to nauczanie jogi przynosi jej największą satysfakcję. Ukończyła studia na AWF w Warszawie,... na kierunkach wychowania fizycznego oraz relaksacji i jogi. Jest certyfikowaną nauczycielką vinyasa jogi RYT 200H oraz instruktorką pilatesu. Wiktoria wierzy, że każdy zasługuje na to, by czuć się dobrze we własnym ciele. Jej priorytetem jest zapewnienie bezpiecznej i efektywnej praktyki, która uwzględnia indywidualne potrzeby uczestników. Szczególną uwagę poświęca poprawnej technice oraz oddechowi, aby treningi były nie tylko skuteczne, ale też przynosiły harmonię ciała i umysłu. Więcej