Wiktoria Żarnecka-Kowalczyk od ponad 13 lat zajmuje się prowadzeniem zajęć ruchowych, a od 5 lat specjalizuje się w jodze. Przez wiele lat była związana z tańcem i nadal pracuje jako zawodowa tancerka, jednak to nauczanie jogi przynosi jej największą satysfakcję. Ukończyła studia na AWF w Warszawie,... na kierunkach wychowania fizycznego oraz relaksacji i jogi. Jest certyfikowaną nauczycielką vinyasa jogi RYT 200H oraz instruktorką pilatesu. Wiktoria wierzy, że każdy zasługuje na to, by czuć się dobrze we własnym ciele. Jej priorytetem jest zapewnienie bezpiecznej i efektywnej praktyki, która uwzględnia indywidualne potrzeby uczestników. Szczególną uwagę poświęca poprawnej technice oraz oddechowi, aby treningi były nie tylko skuteczne, ale też przynosiły harmonię ciała i umysłu. Więcej

Przez fascynację nowymi technologiami postanowiłam stanąć na macie, żeby odnaleźć chwilę wyciszenia i tak mi już zostało 😊 Nadal jestem pochłonięta w świecie IT, ale też świadoma jak zmiany dzisiejszego świata wpływają na poziom naszego stresu oraz lęków. Dlatego szczególną uwagę w mojej praktyce k... ładę na wyciszenie, skupienie i stworzenie bezpiecznego schronienia. Jestem certyfikowaną nauczycielką Yoga Alliance RYT 200 i Aerial Jogi. Moje serce należy do dynamicznej vinyasy i wzmacniającego hamaka, bo obie praktyki dążą do poruszeń w ciele, które odblokowują fizyczne oraz emocjonalne zastoje. Nieważne, czy potrafimy stawać na rękach, ale istotne, czy potrafimy odpuścić i zauważyć siebie na macie. Po prostu reset bez zadęcia i porządek w głowie gwarantowany 😉 Więcej