Yin Yoga (English)
Yin Yoga invites you to be still and listen. Long-held, passive poses gently work deep tissues, releasing tension and creating space in both body and mind. It’s slow, quiet, and surprisingly transformative. As your body softens, your mind follows — leaving you grounded, open, and deeply at peace.
Classes are also suitable for pregnant women and for those returning to practice after a break or injury.
Zajęcia odpowiednie też dla kobiet w ciąży oraz osób powracających do praktyki po przerwie lub po urazie.
niedz., 24 maj
20:00 – 21:00
Urban Tribe, Jana Kazimierza 19, Warszawa
Maja Skwarzec
Maja Skwarzec
Maja to nauczycielka jogi, trenerka komunikacji opartej na empatii i coach uważności, która tworzy przestrzeń pełną łagodności, uważnego ruchu i głębokiego kontaktu z ciałem. Jej zajęcia i sesje rozwojowe prowadzą uczestników do rozluźnienia, wewnętrznego spokoju i autentycznego spotkania ze sobą. W praktyce Maji odnajdziesz połączenie medytacji, świadomego oddechu i delikatnego, lecz transformującego ruchu, który wspiera zarówno ciało, jak i emocje.
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.