Yin Yoga
Yin joga to nowoczesna forma jogi, która narodziła się w latach 70-tych XX wieku. Jest bardzo powolną i łagodną formą pracy z ciałem. Nie oznacza to jednak, że łatwą. Trudność polega na utrzymaniu pozornie prostej pozycji przez długi czas (3- 20 min.), a także na doświadczaniu emocji, które mają przestrzeń i czas, aby się pojawić.Na zajęciach staramy się minimalizować pracę mięśni, docierając do powięzi, stawów i kości. Istotą nie jest ich rozciągnięcie, lecz odżywienie (poprzez lepsze ukrwienie np. stawów) i uelastycznienie.
śr., 21 paź
9:00 – 10:00
Focha 10/8, Marszałka Focha 10, Bydgoszcz
Weronika Z.
śr., 28 paź
9:00 – 10:00
Focha 10/8, Marszałka Focha 10, Bydgoszcz
Weronika Z.
śr., 4 lis
9:00 – 10:00
Focha 10/8, Marszałka Focha 10, Bydgoszcz
Weronika Z.
śr., 11 lis
9:00 – 10:00
Focha 10/8, Marszałka Focha 10, Bydgoszcz
Weronika Z.
Weronika Z.
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.