YIN YOGA

Zanurz się w spokojnej i terapeutycznej praktyce Yin Yogi, która koncentruje się na głębokim rozluźnieniu ciała i umysłu. Te zajęcia to doskonały sposób na otwarcie powięzi, poprawę elastyczności oraz przywrócenie równowagi w układzie nerwowym. Podczas sesji każda pozycja utrzymywana jest przez dłuższy czas, co pozwala na stopniowe rozciągnięcie głębokich warstw tkanek, odprężenie napięć i uspokojenie układu nerwowego. Delikatne tempo i medytacyjny charakter praktyki pomagają znaleźć przestrzeń na regenerację i wewnętrzną harmonię. Yin Yoga jest idealna dla każdego, kto szuka chwili wytchnienia, lepszej mobilności oraz głębszego połączenia z ciałem i oddechem. Pozwól sobie na moment ukojenia i zadbaj o swoje ciało i umysł. Wejście jednorazowe 99,00 PLN

Zapisz się

sob., 5 wrz

10:25 – 11:20

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Kirschner Justin

niedz., 6 wrz

13:20 – 14:15

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Kirschner Justin

pon., 7 wrz

19:30 – 20:25

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Stankiewicz Zuza

sob., 12 wrz

10:25 – 11:20

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Kirschner Justin

Justin jest nauczycielem jogi, certyfikowanym w metodach Vinyasa i Hatha Yoga na poziomie 200 RYT (Registered Yoga Teacher), które ukończył na Bali. Jego praktyka koncentruje się na polepszaniu jakości życia, zdrowiu oraz uwalnianiu napięć i traum, które mogą blokować przepływ energii w ciele. Joga ... Justina jest również wymagająca, wzmacniająca mięśnie głębokie w całym ciele, pomagając w budowaniu siły, elastyczności i równowagi. Interesuje się praktykami wspierającymi długowieczność, biohackingiem, zdrową dietą, gotowaniem oraz głębokim połączeniem z naturą. Jego podejście do jogi jest holistyczne, łącząc techniki fizyczne i mentalne, aby wspierać równowagę i dobrostan na każdym poziomie życia. Więcej

pokaż więcej

Stankiewicz Zuza

Płynność, miękkość, oddech, muzyka i skupienie do wewnątrz, to elementy, które Zuza podkreśla w swojej praktyce. Jako nauczycielka dąży do tego, żeby być dla swoich uczniów punktem wyjściowym do poszukiwania własnej „jogi” zgodnej z ich potrzebami. Świadoma praca z ciałem jest dla niej drogą do wol... ności i uzdrowienia, ale także do usłyszenia i zaufania intuicji. Certyfikowana prez Yoga Alliance nauczycielka Vinyasa Yogi (RYT200), oraz Living Body Provider. Więcej

pokaż więcej

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training

Wronia 10, Warszawa

Zobacz wydarzenia

Pokaż na mapie

Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.