YIN Joga

Z wykształcenia jestem polonistką i dziennikarką, studiowałam również historię sztuki. Obecnie moja praca polega na sprawianiu, by ludzie czuli się dobrze: uczę jogi i prowadzę domki w drzewach. Kocham sztukę, literaturę, podróże, polskie morze i psy. Joga pojawiała się w moim życiu wielokrotnie, na wielu jego etapach, by w końcu zagościć w nim na stałe. Praktykuję jogę regularnie od ponad 10 lat już jako dojrzała kobieta, dzięki czemu czuję się silna, spójna, harmonijna i zdrowa. Dążę w życiu do równowagi, dlatego praktykuję zarówno dynamiczną, jak i łagodną odmianę jogi. Fascynuje mnie różnorodność ludzkich ciał. Do każdego ucznia podchodzę indywidualnie, starając się wskazywać drogę do zjednoczenia ciała, umysłu i ducha, jako podstawę do życia w zdrowiu i równowadze. Jestem nauczycielką ashtanga jogi RYT 500, yin jogi i akupresury RYT 100 oraz joga nidry RYT 15. Kształciłam się i na co dzień praktykuję ashtanga jogę u Mateusza Dekera. Spędziłam również cztery miesiące w Mysore w Indiach praktykując w Sharath Yoga Centre u guru Sharatha Joisa, wnuka Pattabhiego Joisa. Wiedzę z zakresu yin jogi zdobywam u Dominika Trznadla, starszego asystenta Jo Phee, uznanej za jedną z najlepszych na świecie nauczycielek yin jogi- metody, która bazuje na wiedzy Tradycyjnej Chińskiej Medycyny. Yin nie istnieje bez yang, ani yang bez yin.