Jestem instruktorką jogi, a moją misją jest wspieranie wewnętrznego rozwoju poprzez ruch i oddech. Joga od lat jest dla mnie narzędziem transformacji, które pomaga odnaleźć równowagę i lepiej poznać siebie. Moja przygoda zaczęła się w Dublinie, gdzie codzienna praktyka nauczyła mnie, że joga to coś więcej niż ruch – to sposób na życie. Z czasem pogłębiałam swoją wiedzę w szkołach w Barcelonie i Londynie, aż trafiłam do Rishikesh w Indiach, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski RYT 500 w stylach Hatha i Ashtanga Vinyasa. W 2024 i 2025 roku dopełniłam swoją praktykę kursami MyoYin – Yin Jogi skupionej na pracy z powięzią oraz TCM w jodze. Na moich zajęciach najważniejsze jest to, co Ty czujesz w danej pozycji, a nie jak wygląda ona na zewnątrz. Joga to przestrzeń do odkrywania siebie, pracy z emocjami i budowania świadomości ciała. Do zobaczenia na macie!
pokaż więcejYang do Yin
Dynamiczna energia Yang łączy się z wyciszającą mocą Yin w tej wyjątkowej praktyce, która balansuje ciało i umysł. Ciało korzysta z ruchu, umysł korzysta z bezruchu. Rozpocznij od aktywnych sekwencji, by później zanurzyć się w spokojnych, głębokich pozycjach. Praktyka idealna dla tych co potrzebują szczególnie zatroszczyć się o swój spokój po chaosie codziennych wydarzeń.
pon., 25 maj
18:15 – 19:15
Urban Tribe, Jana Kazimierza 19, Warszawa
Ewa Pietrzak
Ewa Pietrzak
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.