Warsztat na start

💫Świadomość własnych możliwości oraz akceptacja ograniczeń jest tak podstawą zdrowego treningu jak i zdrowego życia. Pilates pomoże Ci powoli te ograniczenia przesuwać, a ciało nie raz zadziwi Cię swoimi możliwościami. 💫Wiele godzin spędzam przed komputerem i wiem, jak siedząca praca i brak ruchu negatywnie wpływają nie tylko na nasze plecy, kolana czy barki, ale i obniżają samopoczucie. Regularna praktyka pozwoliła mi pozbyć się bólu i osiągnąć to, co na początku zdawało się tak niemożliwe, że aż śmieszne. Przede wszystkim jednak Pilates pomógł mi zaprzyjaźnić się z własnym ciałem i wsłuchać w jego potrzeby. 💫Zapraszam na treningi, gdzie nie raz zaskoczy Cię jak niepozorny, acz precyzyjny ruch potrafi rozpalić mięśnie i dać poczucie dobrze wykonanej pracy. Będziesz kompleksowo wzmacniać ciało, tak aby dawało Ci maksimum satysfakcji na co dzień. Wspólnie będziemy coraz dalej przesuwać granicę niewykonalnego.