Vinyasa Slow Flow

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 500 Multistyle akredytowanym przez Yoga Alliance . Prowadzę zajęcia w nurcie Vinyasa, Ashtanga Vinyasa Yoga oraz Yin. W codziennej pracy staram się czerpać także z innych stylów jogi oraz dziedzin związanych z ruchem, tak aby optymalnie wspierać rozwój praktyki moich uczniów. Niezwykle ważna jest dla mnie partnerska relacja z moimi uczniami oraz życzliwa atmosfera w trakcie zajęć. Staram się być nauczycielem inspirującym i motywującym uczniów, ale też wspierającym ich w codziennych zmaganiach na macie i poza nią. Pokochałam jogę za jej kojący wpływ na ciało i umysł, ale poza nią jestem miłośniczką długich spacerów , wieczorów spędzonych z książką oraz kina.

Joga jest moja pasją, wypełnia całe moje życie. Praktykuję joge od 11 lat i ciągle się rozwijam fizycznie i duchowo, odkrywając u siebie coraz nowe mozliwości. Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi vinyasy (RYT 200 Yoga Alliance), łączacej ruch z oddechem, pozwalającej na płynne, miekkie przechodzenie od jednej asany do drugiej. Specjalizuję sie w vinyasie dynamicznej, uwielbiam prowadzić zajęcia na poziomie zaawansowanym, dzięki którym ciągle się rozwijam. Również lubię zajęcia lagodniejsze typu slow flow oraz jogę dla kregoslupa, podczas których obserwuję jak joga wspaniale wpływa na ludzi (na początku praktyki czesto widać spektakularne efekty), jak się zmieniają na lepsze. Kocham ludzi i zwierzęta, mam duzo pozytywnej energii, ktorą chcialabym obdzielić caly świat.

Swoją przygodę z jogą zaczęłam od metody Iyengara. Moja prawdziwą miłością jest jednak Vinyasa Flow. Kocham ten styl za płynność, za poczucie siły, a jednocześnie lekkości jaką daje. Joga to chwila szczęścia. To moment akceptacji. To nauka pokory i odpuszczenia sobie. Posiadam dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością w Hatha Jodze. Ukończyłam kurs na nauczyciela jogi akredytowany przez Yoga Alliance RYT 200, kursy nauczycielskie u wspaniałego człowieka i nauczyciela Manju Joisa. Posiadam certyfikaty ukończenia szkoleń do pracy z paniami w ciąży (Aktywne 9 Miesięcy, Medical Pregnancy Training, Trening Mamy). Miałam okazję uczestniczyć w warsztatach kilku mistrzów z Polski i z zagranicy. Cały czas się uczę, bo wiem, że to niekończąca się historia