Vinyasa I/II

Zajęcia podczas których łączymy ruch z harmonijnym oddechem, rozgrzewamy ciało od wewnątrz, budujemy siłę i dążymy do spokoju umysłu. Każde zajęcia wyglądają inaczej, w zależności od zapotrzebowania grupy, vinyasa może opierać się na asanach wzmacniających lub bardziej rozciągających.