uncoveruncover
Vinyasa Flow
Miękkie flow, które skierowane jest na łączenie w ruchu z oddechem. Nieco dłuższe zatrzymania w podstawowych pozycjach: siedzących, leżących i stojących. Zajęcia skierowane są na budowanie świadomości naszego ciała, mięśni i poznanie podstawowych asan z użyciem pomocy: klocków, wałków, pasków. Idealna dla tych, którzy chcą poznać jogę i jej korzyści, zaobserwować swoje potrzeby, poczuć spokój i równowagę w ciele i umyśle. Nauczycielki prowadzące: Kasia i Hania
pt., 17 kwi
7:00 – 8:00
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
pt., 17 kwi
17:30 – 18:30
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
niedz., 19 kwi
10:00 – 11:00
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
wt., 21 kwi
17:00 – 18:00
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Kasia Pelc-Bryk
Hanna Konarzewska

Z jogą zetknęłam się po raz pierwszy w wieku 18 lat i od początku czułam, że zostanie ona ze mną na dłużej. To, co zaczęło się od potrzeby pracy z ciałem i elastycznością, szybko przerodziło się w głębszą praktykę obejmującą filozofię jogi, pranajamę, medytację oraz świadomą pracę w asanach. Z czasem joga, rozumiana w swoim pełnym wymiarze, stała się intergralną częścią mojego życia. Swoje nauczanie opieram na przemyślanym budowaniu sekwencji, w których każda pozycja ma swoje uzasadnienie i miejsce. Dużą wagę przykładam do pracy z oddechem jako podstawy bezpiecznej i uważnej praktyki. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam własną praktykę, aby prowadzić zajęcia w sposób świadomy, bezpieczny i dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników.

pokaż więcej
Kasia Pelc-Bryk

Jogę metodą Iyengara praktykuję od 2014 roku. Pierwsze kroki na macie stawiałam w krakowskiej Sadhanie pod opieką doświadczonych nauczycieli: Katarzyny Podgórni i Romka Grzeszykowskiego. Obecnie przygotowuję się do egzaminu nauczycielskiego w systemie mentorskim pod okiem Iwony Gajko. W jodze odnalazłam spokój, balans oraz uważność na siebie i innych. Z wykształcenia jestem inżynierką budownictwa, a prywatnie szczęście znajduję w dalekich podróżach, pieczeniu serników i zabawach z moim kotem Brunonem.

pokaż więcej
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie
Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.