uncoveruncover
Tower Pilates
Trening z wykorzystaniem wieży. Ćwiczenia na wieży łączą ruchy wzmacniające, rozciągające i stabilizujące, angażując całe ciało, szczególnie mięśnie głębokie (core).
pt., 22 maj
8:00 – 8:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
pt., 29 maj
8:00 – 8:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
pt., 5 cze
8:00 – 8:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
pt., 12 cze
8:00 – 8:50
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
Klaudia Wira

Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęłam w 2021 roku, krótko po zakończeniu profesjonalnej kariery sportowej. Doświadczenie zdobywałam prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe w warszawskich studiach pilatesu, gdzie rozwijałam swoją praktykę i podejście do pracy z ciałem. Ogromną wagę przykładam do poprawnej techniki i bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń. W pracy łączę praktykę z wiedzą zdobytą na licznych kursach specjalistycznych z zakresu pracy z urazami, zdrowiem kręgosłupa, rehabilitacją ortopedyczną oraz zdrowiem kobiet. „W swojej pracy zwracam uwagę na to, jak Twoje ciało reaguje na ćwiczenia i staram się dopasować trening tak, aby był dla Ciebie jak najbardziej skuteczny i wartościowy. Patrzę na ciało całościowo i stale rozwijam się w kierunku fizjoterapii, szczególnie uroginekologicznej, aby jeszcze lepiej wspierać kobiety na różnych etapach życia.”

pokaż więcej
MOUVE
Koszykowa 60, Warszawa
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.