uncoveruncover
Tower Flow
Ćwiczenia na reformerze Rialto z wieżą, w których 80% ruchów wykorzystuje opór sprężyn zamiast klasycznych strapów. Praca z ruchomym barem i precyzyjna kontrola ciała sprawią, że poprawisz propriocepcję i wzmocnisz mięśnie głębokie. Dla kogo? Dla osób, które chcą skupić się na treningu z wieżą i pracować z oporem sprężyn.
pon., 13 kwi
20:00 – 20:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Justyna Śliwkiewicz-Sadowska
wt., 14 kwi
9:00 – 9:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Jagoda Wojtaszczyk
śr., 15 kwi
18:00 – 18:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Weronika Bień
czw., 16 kwi
19:00 – 19:55
Rebalance Pilates Studio, Zjazdowa 4, Łódź
Justyna Śliwkiewicz-Sadowska
Justyna Śliwkiewicz-Sadowska

Fizjoterapeutka, instruktor pilates i LPF, student szkoły Balanced Body z Kalifornii. Jej pasja do pilatesu zrodziła się z fascynacji świadomym ruchem i jego wpływem na ciało. W pracy łączy pilates z metodą Kinetic Control, dbając o indywidualne podejście i bezpieczeństwo każdego klienta. Prowadzi treningi pilates grupowe oraz indywidualne pomagając wzmacniać ciało, poprawiać postawę i odnajdywać równowagę na co dzień. Zajmuje się również kobietami w ciąży i pomaga wrócić do formy po porodzie.

pokaż więcej
Jagoda Wojtaszczyk

Jeśli szukasz kogoś, kto delikatnie otuli Cię pilatesem – mamy kogoś takiego. Poznaj Jagodę Wojtaszczyk. Od zawsze związana ze sportem – w dzieciństwie trenowała gimnastykę artystyczną i koszykówkę. Dziś nie wyobraża sobie życia bez ruchu: kocha jazdę na rowerze, siłownię i długie spacery. Ale to świadoma praca z ciałem stała się jej prawdziwą pasją. Studentka miedzynarodowej szkoły pialtes Balanced Body. Jej przygoda z pilatesem zaczęła się od kursu w MyPilatesMethods, później kontynuowała naukę w Zdroficie, uzupełniając ją o szkolenia z pilatesu z małym sprzętem oraz aerial pilates – pilatesu w chustach. Obecnie Jagoda wierzy, że pilates potrafi działać na ciało jak dobry masaż – przynosi ulgę, wzmacnia i przywraca równowagę. Na swoich zajęciach koncentruje się na profilaktyce i harmonii – zarówno w ciele, jak i duszy.

pokaż więcej
Weronika Bień

Weronika jest dyplomowaną fizjoterapeutką oraz certyfikowaną instruktorką pilates. Swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie rozwija w amerykańskiej szkole Balanced Body, jednej z najbardziej cenionych metod pilates na świecie. proawdzi treningi personalne na Konnectorze, szkoliła się u Viktora Uygana. W pracy z ruchem najbardziej ceni świadomość ciała, precyzję oraz płynność – to, że ciało cały czas jest aktywne i zaangażowane. Zaraża tą pasją innych i uwielbia dzielić się nią podczas swoich zajęć. Specjalizuje się w pracy z osobami po kontuzjach ortopedycznych, ze schorzeniami kręgosłupa, a także wspiera tancerzy w budowaniu mobilności i kontroli nad ciałem. Poza salą Weronikę można spotkać na górskich szlakach, na parkiecie, podczas podróży lub… jeżdżąc na rolkach.

pokaż więcej
Rebalance Pilates Studio
Zjazdowa 4, Łódź
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.