Tower

Podstawowy - poziom, na który może się zapisać każdy, nawet jeżeli nigdy nie ćwiczył na sprzęcie pilates. Podstawy w pilatesie to ogromna baza ćwiczeń, nie istnieje osoba, która nie musi ich robić. Trening Tower - Pilates za pomocą sprężyn i drążków dających opór, daje wzmocnione efekty. Możliwości pozycji na tym sprzęcie są niemal nieograniczone, ponieważ jest on złożony z wysokiej maty i pionowych słupków, do których doczepiane są sprężyny z różnymi uchwytami oraz drewnianym drążkiem Push Through Bar. Dodatkowo podczas treningu korzystamy ze sprzętu Small Barrel, który daje kolejne możliwości ćwiczeń. Ćwiczenia skoncentrowane są na wzmacnianiu mięśni, poprawy postawy, elastyczności ciała, mobilności kręgosłupa oraz poprawy ogólnej sprawności. Treningi są prowadzone przez wyszkolonych nauczycieli pilatesu. Grupa jest pięcioosobowa. Profesjonaly sprzęt firmy IQ Equipment.