★ SUMMER BODY CHALLENGE ★ Fat Burning (PL/ ENG)

Zbuduj z nami formę na lato! Chcesz poczuć się silniejsza, smuklejsza i pełna energii? Dołącz do naszego wiosennego wyzwania, które połączy to, co najlepsze w jodze, pilatesie i treningu wzmacniającym. Co będziemy robić? Dwa razy w tygodniu - 10:00 poniedziałki, 18:45 czwartki (możesz wybrać jeden termin) spotykamy się na dynamicznym treningu z ciężarkami, który: 💫spala tkankę tłuszczową, 💫wzmacnia i rzeźbi mięśnie brzucha,
 💫buduje jędrne pośladki,
 💫wysmukla nogi i ramiona,
 💫poprawia kondycję i wytrzymałość. To intensywne połączenie:
jogi + pilatesu + ćwiczeń wzmacniających całe ciało. Co wyróżnia nasze zajęcia? Nie tylko pracujemy nad sylwetką - dbamy też o balans.
 Każdą praktykę zakończymy: 🌞relaksem,
 🌞pracą z oddechem, 🌞rozciąganiem,
 🌞wyciszeniem układu nerwowego. Bo silne ciało to także spokojna głowa. Dla kogo? Dla każdej kobiety, która chce:
 🍑wrócić do formy, 🍑wzmocnić ciało przed latem,
 🍑poczuć motywację w grupie,
 🍑zadbać o siebie kompleksowo. Nie musisz być zaawansowana - dopasujemy intensywność do poziomu grupy.