Stretching Zdrowe Plecy
Healthy Back jest dostępny dla każdego
Trening skoncentrowany na zdrowiu kręgosłupa, poprawie postawy oraz zmniejszeniu napięcia mięśniowego.
Regularne ćwiczenia pomagają:
Zmniejszamy napięcie w okolicy szyi, barków i pleców,
Zwiększamy mobilność kręgosłupa i stawów
Wmocnenie mięśnie odpowiedzialne za stabilizację sylwetki.
Zajęcia są szczególnie polecane osobom prowadzącym siedzący tryb życia, odczuwającym sztywność pleców lub chcącym zadbać o zdrowy i sprawny kręgosłup.
Zajęcia są dopasowany dla początkujących, i dla zaawansowanych osób.
niedz., 19 lip
12:05 – 13:00
La Flame — Stretching | Ballet | Barre | Yoga, Okólnik 11A, Warszawa
Dziyana Misiuchenka
wt., 21 lip
18:00 – 18:55
La Flame — Stretching | Ballet | Barre | Yoga, Okólnik 11A, Warszawa
Dziyana Misiuchenka
czw., 23 lip
19:10 – 20:05
La Flame — Stretching | Ballet | Barre | Yoga, Okólnik 11A, Warszawa
Daria Mitsiuk
niedz., 26 lip
12:05 – 13:00
La Flame — Stretching | Ballet | Barre | Yoga, Okólnik 11A, Warszawa
Daria Mitsiuk
Dziyana Misiuchenka
PL/RU Founder & Główna trenerka LA FLAME Główna trenerka gimnastyki dla dzieci LA KIDS Certyfikowana trenerka stretchingu i neurofitnessa. Doświadczenie ponad 5 lat Mistrz sportu klasy międzynarodowej w gimnastyce artystycznej Łączy profesjonalizm z indywidualnym podejściem do każdego ciała. Wymagająca, ale efekty gwarantowane.
pokaż więcejDaria Mitsiuk
PL/RU Trenerka stretchingu oraz barre LA FLAME Certyfikowana trenerka stretchingu i fitnessu Doświadczenie ponad 8 lat. Studia z kierunku Turystyka Zdrowotna i Ruchowa Kurs Trener Medyczny Specjalistka od zdrowego ruchu i formy, która wie, jak zadbać o Twoje ciało. Konkretna, skupiona i zawsze z planem działania.
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.