To zajęcia rozciągające, które mają na celu: poprawę elastyczności i mobilności ciała, redukcję nadmiernego napięcia mięśniowego, eliminację przykurczów, obniżenie poziomu stresu. Stretching ma pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale również na umysł. Po zajęciach poczujesz się wypoczęta, rozluźniona i wewnętrznie odświeżona. Wszystkie ćwiczenia są starannie dobierane przez naszych instruktorów tak, aby mogły w nich uczestniczyć osoby na każdym poziomie zaawansowania. Poziom: dla każdego