Streching Reformer Pilates ⭐️

Patrycja jest instruktorką fitness i fizjoterapeutką od 15 lat. Swoją przygodę ze sportem zaczęła od tańca towarzyskiego. Podczas pracy stawia przede wszystkim na odpowiednią technikę i dobrą zabawę. Jest wulkanem energii co widać i słychać na każdym treningu. Treningi grupowe są dla niej środowiskiem naturalnym, gdzie łączy pasję pracy z ludźmi oraz dawanie im konkretnej dawki energii na treningu. Doświadczenie w pracy jako fizjoterapeutką pozwoliło jej dojść do wniosku, że aktywność fizyczna jest najlepszym pokarmem dla naszego układu ruchu!

Jestem certyfikowaną trenerką pilatesu na macie i reformerach, trenerem personalnym oraz nauczycielką jogi. Od trzech lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne, dbając o indywidualne podejście i prawidłową technikę ćwiczeń. Stawiam na harmonizację ciała i umysłu, zapewniając przyjazną atmosferę. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, a każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Na co dzień prowadzę zdrowy tryb życia i cenię kreatywność.

Ania jest magistrem fizjoterapii oraz certyfikowaną instruktorką szkoły Balanced Body. W swojej pracy łączy wiedzę medyczną z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem tanecznym, dzięki czemu z powodzeniem prowadzi zarówno osoby aktywne i sportowców, jak i klientów zmagających się z bólem czy ograniczeniami ruchowymi. Poza pracą z ruchem jej pasją są fotografia i podróżowanie. Swobodnie prowadzi również zajęcia w języku angielskim. Na co dzień pełna energii i uśmiechu, tworzy atmosferę, w której profesjonalizm idzie w parze z życzliwością. Jej celem jest, aby każdy trening pozostawiał klientów z poczuciem większej siły, swobody ruchu i dobrego samopoczucia.

Właścicielka & Instruktorka W swojej pracy stawia na precyzję ruchu, indywidualne podejście oraz świadome budowanie siły, kontroli i sprawności. Jest absolwentką programu Balanced Body, studentką programu Pilates E-Motion oraz instruktorką PAS Pilates na macie. Nieustannie rozwija swoje kompetencje, pogłębiając wiedzę i doskonaląc warsztat pod okiem uznanych nauczycieli. Podczas zajęć szczególną uwagę poświęca jakości wykonywanego ruchu, prawidłowej technice oraz pracy z oddechem. Każdy trening dostosowuje do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta, wspierając go w budowaniu silnego, sprawnego i świadomego ciała oraz poprawie jakości codziennego funkcjonowania.

Karolina jest absolwentką Akademii Po Prostu Pilates, dyplomowaną fizjoterapeutką i instruktorką narciarstwa. Na zajęciach najważniejsza jest dla niej precyzyjna technika, uważność oraz świadomy ruch — tak, by każdy uczestnik mógł poczuć swoje ciało i jego potencjał. Dzięki doświadczeniu w fizjoterapii potrafi wychwycić najmniejsze szczegóły i bezpiecznie poprowadzić przez ćwiczenia, które realnie zmieniają sposób, w jaki ciało funkcjonuje na co dzień. Jej treningi uczą lepszej świadomości własnego ciała, równowagi i harmonii, łącząc profesjonalizm z ciepłą, wspierającą energią, która inspiruje do dbania o siebie i swoje zdrowie w ruchu.