Spokojna i regenerująca praktyka, która łączy łagodny ruch hatha jogi z głębokim relaksem prowadzonym w formie jogi nidry. To sesja, która wspiera odprężenie ciała, wyciszenie umysłu i przywrócenie równowagi w układzie nerwowym. Zajęcia rozpoczynają się powolną praktyką hatha jogi – statycznymi pozycjami i świadomym oddechem, które pomagają rozluźnić mięśnie, ugruntować się i rozbudzić uważność. W drugiej części zanurzysz się w praktyce jogi nidry – medytacyjnej technice głębokiego relaksu, która prowadzi ciało w stan głębokiego odpoczynku, a umysł w przestrzeń spokoju i regeneracji. Slowdown Ritual to idealna propozycja dla osób poszukujących wyciszenia, redukcji stresu i kontaktu z wewnętrzną harmonią. Nie wymaga doświadczenia – wystarczy chęć zatrzymania się i oddechu. Wejście jednorazowe 99,00 PLN