Siła & brzuch

Trening łączy ćwiczenia siłowe rozwijające siłę, wytrzymałość oraz stabilizację z intensywnymi ćwiczeniami na mięśnie brzucha. Wykorzystywane są zarówno ćwiczenia z masą własnego ciała, jak i dodatkowy sprzęt treningowy. Regularny udział pomaga poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę mięśniową, wzmocnić kręgosłup oraz poprawić ogólną sprawność fizyczną. Zajęcia są odpowiednie dla osób na różnym poziomie zaawansowania.