Reformer Stretch Me (PM)

Specjalne zajęcia, w których główny nacisk kładzie się na rozciąganie i elastyczność ciała przy użyciu reformerów. To doskonała forma treningu dla osób poszukujących głębokiego rozciągnięcia, poprawy gibkości i zachowania zdrowego zakresu ruchu. W ramach zajęć "Stretch Me Reformer", skupiamy się na wydłużaniu mięśni, poprawie elastyczności i rozluźnianiu napięcia ciała. Wykorzystując reformery, które pozwalają na kontrolę ruchu i dodatkowe wsparcie, będziemy przechodzić przez różnorodne pozycje i sekwencje, które skupiają się głównie na rozciąganiu mięśni.