REFORMER SPRAWNOŚĆ I ROZCIĄGANIE

Cześć! Tu Maja :) Od najmłodszych lat sport jest mi bardzo dobrze znany. Kiedy miałam 4 lata moja mama zaprowadziła mnie na lekcje tańca i tańczyłam tak, aż do gimnazjum. Potem bardzo polubiłam się z bieganiem, ćwiczeniami fitness oraz siłownią, a potem poznałam Pilates, który totalnie mnie zauroczył. Postanowiłam zagłębić się w niego bardziej i tak zostałam Trenerem Pilates Reformer I i II oraz Pilates Mat. Bardzo lubie to, co robie. Prowadzenie dla Was treningów jest dla mnie ogromną przyjemnością. Zawsze staram się, aby każdy trenigu był dobrany jak najlepiej do danego Klienta. Oprócz Pilatesu moją ogromną pasją jest dietetyka. Uwielbiam zdrowo jeść, gotować i nieustanie rozwijam się w tym kierunku. Obecnie jestem Certyfikowanym dietetykiem wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ale na pewno na tym nie zaprzestane. W studio wykonuje również masaż Kobido, zwany liftingiem twarzy bez skalpela. Serdecznie zapraszam na treningi grupowe, indywidualne, konsultacje dietyczne oraz masaż Kobido! Do zobaczenia w MS Studio

Cześć! Mam na imię Klaudia. Jestem fizjoterapeutką i trenerką Pilatesu. Prowadzę treningi dla dorosłych, a także trening medyczny dla dzieci i młodzieży o różnorodnych potrzebach. Szczególnie interesują mnie wady postawy, zdrowy ruch i świadoma praca z ciałem. Uwielbiam obserwować, jak regularny Pilates potrafi pięknie zmieniać postawę, sposób poruszania się i przede wszystkim to, jak czujemy się we własnym ciele. Wierzę, że warto patrzeć na ciało kompleksowo, dlatego sama praktykuję jogę, trenuję siłowo i staram się czerpać z różnych form ruchu. Wykonuję również masaże i lubię łączyć różne metody, żeby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby Waszego ciała. Najbardziej cieszy mnie to, że mogę towarzyszyć Wam w drodze do lepszego poznania swojego ciała i pokazywać, że ruch może być nie tylko treningiem, ale też sposobem na lepsze samopoczucie i większy komfort na co dzień. 🤍

Cześć, mam na imię Magda 🙂 Od ponad 20 lat jestem związana ze sportem. Swoją przygodę rozpoczęłam trenując sporty walki. Byłam dwukrotną medalistką Polski w Muay Thai. Z wykształcenia jestem managerem sportu, dietetykiem oraz psychodietetykiem. Od ponad 10 lat jestem certyfikowaną trenerką personalną, a od 4 lat trenerką metody Pilates, która stała mi się szczególnie bliska w momencie kiedy urodziłam drugą córkę i zauważyłam jak zmienia się ciało kobiety w czasie ciąży i po porodzie. Dlatego zaczęłam przykładać większą wagę do ćwiczeń i ruchu, który wspomaga kobiece ciało i jednocześnie modeluje je 🙂 Prywatnie mama dwóch przecudownych córek 🥰 oraz fascynatka psychoneurologii i wszystkiego co związane jest z ludzkim mózgiem

Cześć! Mam na imię Gosia. Joga i pilates pojawiły się w moim życiu w 2007 roku, od tego czasu spotkałam na swojej drodze nauczycieli z całej Polski i innych zakątków świata. Uczyłam w licznych klubach i szkołach jogi w Bydgoszczy. Głównie były to zajęcia tradycyjnej sekwencji jogi ashtangi jak i zdrowy kręgosłup, pilates klasyczny czy też zajęcia dla seniorów. Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, które są moimi najważniejszymi nauczycielami cierpliwości i wytrwałości. Wyznaję zasadę, że najważniejsze jest dostosowanie praktyki do swoich potrzeb i możliwości. Pracując z ciałem można wypracować harmonię, która przekłada się na każdy aspekt życia.

Hej, jestem Natalia, pasjonatka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Ukończyłam wiele szkoleń z zakresu pilatesu oraz treningu medycznego. Na co dzień pracuję z osobami borykającymi się z dolegliwościami bólowymi i ograniczeniami w ciele. Specjalizuję się w indywidualnym doborze treningu pod kątem wad postawy i dysbalansów mięśniowych. W pracy łączę empatię i wiedzę, aby pomóc klientom odzyskać swobodę ruchu i lepsze samopoczucie.

Cześć! Mam na imię się Alicja, jestem tancerką od najmłodszych lat, trenerem Pilates oraz instruktorem tańca terapeutycznego. Od zawsze moje życie było związane z tańcem, a teraz mogę połączyć moją pasję z pracą. Z ogromną radością i zaangażowaniem dzielę się miłością do Pilatesu, inspirując moich podopiecznych do aktywności poprzez pozytywną energię i pasję do tego, co robię. Do zobaczenia na treningu!

Cześć! Mam na imię Kinga ✨ Od zawsze jestem blisko związana z ruchem - zaczynałam od gimnastyki i lekkoatletyki, a od 10 lat moją największą pasją jest taniec. Dziś towarzyszy mi również Pilates, który idealnie uzupełnia moje doświadczenia - pozwala mi wykorzystywać wiedzę ze studiów z fizjoterapii i rozwijać miłość do świadomego ruchu 💫 Na zajęciach chcę pokazać Ci, że ruch to coś więcej niż tylko trening - to sposób na lepsze samopoczucie, zdrowie i poznanie siebie. Zależy mi, żebyś poczuł, że Twoje ciało może być Twoim największym sprzymierzeńcem, a po zajęciach czuł się lżejszy nie tylko fizycznie, ale i na duchu 😉 Zapraszam Cię na wspólną pracę pełną energii, uważności i dobrej atmosfery. Do zobaczenia! 🫶

Cześć, Tu Emilka ✨ Trenerka medyczna, studentka fizjioterapii i instruktorka tańca. Od najmłodszych lat fascynuje mnie ruch - dziś wykorzystuje tę pasję i nabrane doświadczenie, by pomagać ludziom cieszyć się życiem bez bólu. Pilates traktuje jako narzędzie przyszłości: łącze trening na reformerze z elementami treningu funkcjionalengo, aby wzmocnić mięśnie i poprawić ogólną sprawność naszego ciała. 🧘🏼‍♀️ Uwielbiam pracę z ludźmi, a na moich zajęciach nie tylko poczujesz efekty, ale też dobra energię - ze mną nie zaznasz nudy! Wyróżnia mnie nieszablonowe podejście do ruchu, dlatego na każdym następnym treningu odkrywasz mięśnie dotąd nie znane. Lubie zarażać uśmiechem i tworzę przestrzeń w której można poczuć się swobodnie, zadbać o siebie i naprawdę polubić ruch 😊

Cześć jestem Agnieszka Od 10 roku życia zafascynowało mnie karate, które nauczyło mnie dbałości o precyzję ruchu, co ma ogromne znaczenie w treningach Pilates Ponadto pasjonują mnie różne formy terapii manualnej, które zgłębiam na studiach fizjoterapii oraz na kursach Zapraszam Cię zarówno na treningi Pilates, jak i na terapię w gabinecie.

Hej! Nazywam się Julia Radecka i jestem trenerką Pilatesu oraz studentką fizjoterapii. Ruch to dla mnie coś więcej niż aktywność fizyczna – to narzędzie, dzięki któremu lepiej zrozumiesz swoje ciało i poczujesz się silniej. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu anatomii i fizjoterapii z pasją do świadomego ruchu. Pokazuję, że Pilates może być skutecznym lekarstwem na ból, napięcia i codzienne dolegliwości. Na zajęciach stawiam na precyzję, uważność i edukację , bo liczy się nie tylko ruch, a świadomość. Po treningu, który naładuje Cię pozytywną energią, zapraszam również na relaksujący masaż Kobido, czyli idealne połączenie dla ciała i umysłu. Do zobaczenia w MS Studio! 🫶

Cześć! Jestem Ania, dbam o wasze ciała na treningach i w trakcie sesji masażowych. Szczególnie pasjonuje mnie wykonywanie masaży twarzy i głowy.