Zajęcia "Basic/Intermediate" to kolejny krok w Twojej przygodzie z Pilatesem na reformerze! Skierowane do osób, które chodzą od minmum pół roku do nas na zajęcia i chcą podnieść swoją praktykę na wyższy poziom. Podczas tych zajęć wzmocnimy mięśnie głębokie, poprawimy elastyczność i równowagę, wprowadzając bardziej zaawansowane ćwiczenia. Będziemy pracować nad precyzją ruchów i techniką, a także zwiększać intensywność treningu.