Reformer Good Morning (AM)

Specjalne zajęcia, które umożliwiają rozpoczęcie dnia od energicznego i rewitalizującego treningu Pilates. Dedykowane są osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało, poprawić kondycję i zwiększyć elastyczność, rozpoczynając dzień pełni energii. Zajęcia odbywają się rano, co daje uczestnikom możliwość rozruszania się i zwiększenia poziomu energii na cały dzień. Trening na reformerach rano ma wiele korzyści dla organizmu i umysłu. Wpływa pozytywnie na metabolizm, poprawia krążenie krwi, pobudza układ nerwowy i pomaga w wytwarzaniu endorfin, które zwiększają poziom energii i poprawiają nastrój.