qigong
Qigong to starożytna chińska praktyka pracy z energią wewnętrzną (Qi). Zajęcia łączą spokojne, płynne ruchy z naturalnym oddechem i uważnością. Regularna praktyka wspiera równowagę układu nerwowego, poprawia krążenie, zwiększa elastyczność ciała i wzmacnia odporność.
Na zajęciach uczymy się zatrzymywać uwagę w chwili obecnej, rozluźniać napięcia i świadomie kierować energią życiową. Qigong to doskonała forma medytacji w ruchu, dostępna dla osób w każdym wieku i o każdym stopniu sprawności.
pon., 20 lip
19:00 – 20:15
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
pon., 27 lip
19:00 – 20:15
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
pon., 3 sie
19:00 – 20:15
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
pon., 10 sie
19:00 – 20:15
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
Jarek Rawicki
Ćwiczę Tai Chi od 2009 roku - przez ten czas poznałem różne style, metody oraz formy praktyki tego jednego z najbardziej zaawansowanych i spójnych systemów pracy z Ciałem i Umysłem. Większość mojego rozwoju w tej dziedzinie odywała się pod skrzydłami Mariusza Sroczyńskiego, o którym bez cienia wątpliwości mogę powiedzieć, że jest moim Mistrzem. Ale poznawałem Tai Chi także z innych źródeł i perspektyw - między innymi style Wudang i Chen, ale także inne mniej znane przekazy Tai Chi i Qigong. Swoją wiedzą i umiejętnościami dzielę się z innymi już od ponad 5 lat - na zajęciach, obozach, warsztatach, a także prowadzę regularne zajęcia dla podopiecznych Fundacji Rak'n'Roll. Zapraszamy do wnętrza :)
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.