Prenatal Yoga

Certyfikowana nauczycielka jogi RYT200. W jodze zakochała się na Bali, gdzie odkryła, że praktyka może być naprawdę transformująca. Dziś łączy tamte doświadczenia z wiedzą z anatomii, biomechaniki i funkcjonalności ruchu, tworząc przestrzeń, w której poczujesz się dobrze na macie niezależnie od poziomu zaawansowanie. Z ciepłem wspiera zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - bez presji i porównywania się. Jej zajęcia to połączenie jogi funkcjonalnej, mobility oraz elementów wzmacniania, stabilizacji i rozciągania — wszystko z głębokim szacunkiem do indywidualnych granic. Prowadząc grupę stawia przede wszystkim na bezpieczeństwo uczestników i ich rozwój. Jej znakiem rozpoznawczym jest życzliwa energia oraz umiejętność tłumaczenia ruchu w prosty, dostępny sposób.