Power Vinyasa

Power Vinyasa to sekwencja płynnie połączonych ze sobą asan, których zmiana wyznaczona jest przez rytm oddechu. To intensywna odmiana Vinyasy, podczas której rozgrzejesz swoje ciało i skutecznie je wzmocnisz . Dzięki dużej dynamice i przejściach do często wymagających asan zwiększysz swoją koncentrację i samodyscyplinę, dodasz ciału siły oraz poprawisz wytrzymałość. Po zakończonej praktyce poczujesz mnóstwo energii na cały dzień. Brak limutu czasowego spóźnień na zajęcia. Przy wchodzeniu do sali proszę o zachowanie ciszy.