CERTYFIKOWANA INSTRUKTORKA PILATESU Z PSYCHOLOGICZNYM PODEJŚCIEM Ada to certyfikowana instruktorka pilatesu, która ukończyła kursy organizowane przez Pilango Pilates Studio oraz My Pilates Methods we Wrocławiu, zdobywając doświadczenie w pracy z matą, reformerem, cadillacem, krzesłem, spine correctorem i ladder barrel. Jako psycholożka, a w przyszłości także seksuolożka, stawia na holistyczne podejście, łącząc wiedzę psychologiczną z praktyką fizyczną. Pilates to dla niej sposób na osiągnięcie równowagi ciała i umysłu – a jej zajęcia to idealna okazja, by zadbać o obie te sfery jednocześnie. Prywatnie Ada jest pasjonatką podróży i zdrowego stylu życia. Jeśli szukasz instruktorki, która pomoże Ci nie tylko zadbać o sylwetkę, ale także o dobre samopoczucie psychiczne – Ada będzie idealnym wyborem!
pokaż więcejPOLKA MAMA (tylko kobiety w ciąży)
Pilates dla kobiet w ciąży to spokojne, świadome zajęcia stworzone z myślą o zmieniającym się ciele przyszłej mamy.
Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, pracy z oddechem, poprawie mobilności i redukcji napięć, tak aby przygotować ciało do porodu i połogu.
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, z indywidualnym podejściem i pełnym wsparciem instruktorki. Ćwiczenia są bezpieczne, dostosowane do etapu ciąży i samopoczucia w danym dniu.
To czas dla Ciebie, Twojego ciała i uważnego ruchu 🌿
wt., 19 maj
17:00 – 17:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
czw., 21 maj
11:00 – 11:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
wt., 26 maj
17:00 – 17:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
czw., 28 maj
11:00 – 11:50
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
Ada Wyszomierska
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.