uncoveruncover
Pilates
Pilates to system ćwiczeń fizycznych, które koncentrują się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, stabilności centralnej części ciała i elastyczności. Został opracowany przez Josepha Pilatesa i obejmuje kontrolowane ruchy, oddechowe techniki i precyzyjne wykonywanie ćwiczeń, które mogą być dostosowane do różnych poziomów umiejętności i potrzeb. Pilates pomaga w poprawie siły, równowagi, koordynacji i ogólnego samopoczucia.
wt., 14 kwi
19:30 – 20:30
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Kamila Kwiatos
śr., 15 kwi
18:00 – 19:00
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Klaudia Pietrowska
pt., 17 kwi
17:20 – 18:20
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Marta Guźlińska
sob., 18 kwi
10:30 – 11:30
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Marta Guźlińska
Kamila Kwiatos

Cześć! Mam na imię Kamila i jestem certyfikowaną instruktorką Pilatesu na macie. Swoją drogę instruktorską rozpoczęłam w 2017 roku, kończąc kurs Pilates w szkole Body Balance Pilates School pod okiem Anny Ścislowskiej. W maju 2021 roku poszerzyłam swoją wiedzę i praktykę podczas kursu prowadzonego przez Gretę Polańską – certyfikowaną instruktorkę renomowanego kalifornijskiego Instytutu BASI. Wierzę, że regularny ruch wzmacnia nie tylko ciało, ale i duszę. Na moich zajęciach łączę klasyczną technikę Pilates z elementami rozciągania inspirowanymi wieloletnią praktyką tańca, który towarzyszył mi od najmłodszych lat. Dbam o to, by każde ćwiczenie było wykonywane bezpiecznie, cały trening angażował wszystkie partie ciała oraz żeby każda osoba praktykująca wyszła z zajęć z dobrą energią i większą świadomością swojego ciała.

pokaż więcej
Klaudia Pietrowska

Sport towarzyszy mi od wielu lat, jednak to przy pilatesie zatrzymałam się na dłużej. Jestem certyfikowaną instruktorką, a swoje kursy ukończyłam pod okiem jednych z najbardziej doświadczonych nauczycieli. Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i eventach związanych z pilatesem. Podczas zajęć grupowych staram się podchodzić indywidualnie do każdego uczestnika, z uwzględnieniem ich możliwości i preferencji.

pokaż więcej
Marta Guźlińska

Jestem certyfikowaną instruktorką Pilatesu na macie. Szkolenie ukończyłam w MyPilatesMethods. Pilates to dla mnie czysta radość i sposób na złapanie chwili spokoju. Na zajęciach stawiam na klasyczny pilates z elementami rozciągania. Ciągle się uczę i rozwijam tę pasję, by dawać z siebie jeszcze więcej. Wpadnij na zajęcia i poczuj tę energię razem ze mną!

pokaż więcej
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi
Łąkowa 3, Łódź
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.