Pilates
Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, elastyczności oraz równowagi. Używamy
Podczas zajęć:
wykonujemy płynne, kontrolowane ruchy zsynchronizowane z oddechem,aktywujemy mięśnie głębokie brzucha, pleców, miednicy i pośladków (tzw. core), pracujemy nad rozciągnięciem i wydłużeniem mięśni, redukujemy napięcia i poprawiamy samopoczucie.
wt., 2 cze
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
śr., 3 cze
16:00 – 17:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Dominika Glugla-Jachimowska
czw., 4 cze
8:00 – 9:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
pt., 5 cze
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Olena Razghonova
Monika Kuchta
Dominika Glugla-Jachimowska
Olena Razghonova
Zuzanna Smoleńska
Kinga Twardowska
Kamila Benbenkowska
Joanna Białobrzeska-Zielińska
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.