Pilates
Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, elastyczności oraz równowagi. Używamy
Podczas zajęć:
wykonujemy płynne, kontrolowane ruchy zsynchronizowane z oddechem,aktywujemy mięśnie głębokie brzucha, pleców, miednicy i pośladków (tzw. core), pracujemy nad rozciągnięciem i wydłużeniem mięśni, redukujemy napięcia i poprawiamy samopoczucie.
pt., 17 lip
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
niedz., 19 lip
8:00 – 9:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
pon., 20 lip
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Zuzanna Smoleńska
wt., 21 lip
18:00 – 19:00
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
Monika Kuchta
Zuzanna Smoleńska
Joanna Białobrzeska-Zielińska
Kamila Benbenkowska
Olena Razghonova
Klaudia Dymek
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.