Pilates
PL:
To klasyczny system ćwiczeń wzmacniający główne grupy mięśni oraz poprawiający elastyczność i kondycję. Opiera się na płynnych, kontrolowanych ruchach i precyzyjnym oddechu, charakterystycznych dla metody pilates.
Zmniejszenie bólu pleców
Lepsza elastyczność
Rozwój siły
Redukcja stresu
ENG:
A classic Pilates system that strengthens major muscle groups while improving flexibility and overall conditioning. It’s based on smooth, controlled movements and precise breathwork characteristic of the Pilates method.
UKR:
Це класична система вправ, спрямована на зміцнення основних груп м’язів, покращення гнучкості та загальної фізичної форми. Практика базується на плавних, контрольованих рухах і точному диханні, характерних для методу пілатесу.
wt., 1 wrz
18:30 – 19:20
DAR Sport Space, Aleja Solidarności 163, Warszawa
Darya Gurvich (PL/UKR/ENG)
śr., 2 wrz
17:00 – 17:50
DAR Sport Space, Aleja Solidarności 163, Warszawa
Darya Gurvich (PL/UKR/ENG)
sob., 5 wrz
10:00 – 10:50
DAR Sport Space, Aleja Solidarności 163, Warszawa
Darya Gurvich (PL/UKR/ENG)
Darya Gurvich (PL/UKR/ENG)
Od dziecka moje życie związane jest ze sportem — trenowałam gimnastykę artystyczną od trzeciego roku życia. Jestem kandydatką na mistrzynię sportu i byłą członkinią reprezentacji narodowej Ukrainy. Sport nauczył mnie dyscypliny, determinacji i pasji. Dziś studiuję na kierunku Digital Marketing, a poza nauką trenuję karate, które pozwala mi odkrywać nowy wymiar siły i koncentracji.
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.