Mam na imię Ewa, jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu I i II stopnia. Z pełnym zaangażowaniem pomagam swoim podopiecznym odkryć korzyści płynące z tej formy treningu. Doskonale wiem, jak ogromny wpływ pilates ma nie tylko na ciało (poprawiając jego siłę, mobilność i zakres ruchu), ale także na umysł (pomagając osiągnąć wewnętrzną harmonię i redukując stres). Moje treningi koncentrują się na budowaniu silnego core, aktywizacji kręgosłupa oraz wzmocnieniu i wydłużeniu mięśni, co przekłada się na lepszą postawę i większą swobodę ruchu. Nie odpuszczam swoim podopiecznym, bo wiem że tylko konsekwentna praca przynosi efekty. Zajęcia są dopasowane do poziomu grupy, dzięki czemu każdy może ćwiczyć w bezpieczny i efektywny sposób, niezależnie od swojego doświadczenia.