PILATES KRZESŁA + REFORMER
Wybierz zajęcia na pilatesowych krzesłach jeśli dobrze znasz już reformer lub wieżę, chcesz zwiększyć intensywność treningów i uczyć się trudniejszych pozycji pilatesowych. Zajęcia odbywają się na pilatesowym sprzęcie pod okiem doświadczonego instruktora, który krok po kroku wprowadzi Cię w każdą pozycję i zadba o Twoje bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń ❤️. Zajęcia na krzesłach odbywają się w mniejszych 5 osobowych grupach przez ich poziom i już wymaganą znajomośc metodę pilates. Instruktor ma prawo łączyć sprzęt na zajęciach - np. krzesła + reformery/wieże. Nie zalecamy zaczynać zajęć pilates od zajęc na krześle - na start wybierz np. Reformer I :)
czw., 14 maj
17:00 – 17:55
MOJE Studio - Pilates Joga Barre, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
czw., 21 maj
17:00 – 17:55
MOJE Studio - Pilates Joga Barre, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
czw., 28 maj
17:00 – 17:55
MOJE Studio - Pilates Joga Barre, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
czw., 4 cze
17:00 – 17:55
MOJE Studio - Pilates Joga Barre, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
Helena Ciecierska
Mam na imię Helena - jestem fizjoterapeutką i nauczycielką pilates od 5 lat. Wiedzę zdobywałam na studiach fizjoterapeutycznych na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, wielu szkoleniach i warsztatach ruchowych, mobilnościowych oraz pilatesowych 🌸. Na moich zajęciach możesz spodziewać się wprowadzenia w ćwiczenia i pozycje krok po kroku, ale również świetnej atmosfery i tempa. Moim celem po zakończonych zajęciach jest to abyś czuł/a się lepiej, a w dłuższej perspektywie czasu zauważył/a efekty w postaci braku bólu, mniejszej sztywności w ciele i wzmocnienia mięśni stabilizujących kręgosłup i postawę ❤️. Gwarantuję, że zakochasz się w pilatesie 💕. Instagram: https://www.instagram.com/movihelen_/
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.