Pilates Klasyczny
Pilates to trening który pokochał cały świat!
To efektywny trening, który poprawia siłę mięśni, elastyczność i postawę ciała.
Ćwiczenia koncentrują się na precyzyjnym czuciu i wzmacnianiu mięśni głębokich, co sprzyja lepszej stabilizacji kręgosłupa.
Pilates Klasyczny to trening, w którym wzmocnisz ciało i zrelaksujesz głowę.
Zajęcia odbywają się na boso na macie, bez obuwia.
Poziom trudności:
**
pon., 22 cze
19:00 – 19:50
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Monika K.
pon., 29 cze
19:00 – 19:50
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Monika K.
pon., 6 lip
19:00 – 19:50
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Monika K.
pon., 13 lip
19:00 – 19:50
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Monika K.
Monika K.
Założycielka Hello Body, Medyczny Trener Personalny, Instruktor Fitness, Instruktor Pilates Mata I Jestem medyczną trenerką personalną i od ponad 12 lat pokazuję, jak odpowiednio dobrana aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie oraz codzienne funkcjonowanie. Ogromną wagę przywiązuję również do tego, aby treningi sprawiały faktyczną radość i satysfakcję ćwiczącym. Jeżeli chcesz mnie lepiej poznać, zajrzyj na Instagrama oraz na mój profil na YouTube: * https://www.instagram.com/monika.kacprzak.p.l/ * https://www.youtube.com/@MonikaKacprzak Do zobaczenia na sali treningowej :)
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.