Pilates
Tradycyjny pilates, tak jak praktykował go jego twórca – Joseph Pilates. Pełna gracji lekcja łącząca ze sobą elementy jogi i baletu, wzmacnia, a zarazem rozciąga napięte ciało. Idealnie zbalansowana metoda daje siłę, przynosi równowagę i wzmacnia mięśnie głębokie m.in. brzuch oraz pośladki. Pilates ma działanie terapeutyczne oraz poprawia ogólną kondycje całego organizmu.
wt., 21 lip
9:00 – 9:50
Yoga Shala Gdynia, Świętojańska 126, Gdynia
Kasia Makowiecka
wt., 28 lip
9:00 – 9:50
Yoga Shala Gdynia, Świętojańska 126, Gdynia
Kasia Makowiecka
Kasia Makowiecka
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.