Neurostretching & Reset (PL/ENG)

Czujesz napięcie w ciele? Nie potrafisz się rozluźnić? Masz spięte mięśnie? To Twój układ nerwowy od kilku dni nie dostał sygnału, że jest bezpiecznie. Neurostretching to zajęcia, na których pracujemy z aktywnym i pasywnym rozciąganiem, oddechem, i neuro hackami, żeby pomóc ciału pozbyć się napięcia. Będzie ruch, masowanie, dużo świadomego oddechu i tworzenie przestrzeni, której Twoje ciało potrzebuje. Idealne po Full Body Pilates, po całym dniu przy biurku i po tygodniu, w którym było wszystkiego za dużo.

Zapisz się

śr., 2 wrz

18:45 – 19:45

Błoga Yoga Studio, Rozbrat 34, Warszawa

Agnieszka Praga

śr., 9 wrz

18:45 – 19:45

Błoga Yoga Studio, Rozbrat 34, Warszawa

Agnieszka Praga

śr., 16 wrz

18:45 – 19:45

Błoga Yoga Studio, Rozbrat 34, Warszawa

Agnieszka Praga

śr., 23 wrz

18:45 – 19:45

Błoga Yoga Studio, Rozbrat 34, Warszawa

Agnieszka Praga

Prazina, nauczycielka jogi i medytacji oraz fotografka. Odkryła swoją miłość do ruchu poprzez taniec już w młodym wieku i postanowiła podążać za swoją pasją, eksplorując różne aktywności, takie jak treningi siłowe, jazdę konną, wędrówki po górach czy Acro Jogę. Jej największą jogową pasją jest Neuro Joga, która opiera się na wprowadzeniu nauki o mózgu i systemie nerwowym do zajęć jogi. Wierząc w głębokie połączenie między umysłem a ciałem, prowadzi inkluzywne zajęcia mające na celu poprawę jakości życia, bez względu na wiek, płeć czy poziom gibkości. Jej podejście łączy uważność z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, pilatesowymi, mobilizacją i nauką kontroli ciała, wspierając samoodkrywanie i wzmacnianie pewności siebie, zawsze dodając odrobinę zabawy.

pokaż więcej

Błoga Yoga Studio

Rozbrat 34, Warszawa

Zobacz wydarzenia

Pokaż na mapie

Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.