MOUV Stretching Mobility

Paulina jest certyfikowaną instruktorką jogi (m.in. RYT 200+), medytacji, pilatesu i stretchingu. Łączy troskę o ciało i ducha ucząc prawidłowej techniki ćwiczeń oraz dzieląc się wiedzą o systemie jogicznym. Jej misją jest szerzenie pasji do wielowymiarowego ruchu dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Luba jest certyfikowaną trenerką Power/Flow Pilatesu oraz Stretchingu. Skończyła studia w choreografii, co pozwala jej prowadzić ćwiczenia efektywnie i bezpiecznie. Ruch towarzyszył od najmłodszych lat, nauczył ja świadomości ciała i radości z jego możliwości. Uwielbia wyzwania, siłę i wytrzymałość, a jednocześnie ceni komfort i spokój umysłu. Jest otwarta i lubi rozmawiać, dużo się uśmiecha, ale też wymagająco podchodzi do treningów, bo wierzy, że każda z Was potrafi więcej, niż myśli.