Cześć, jestem Julia! Stawiam na technikę, precyzję ruchu i świadomy trening, jednocześnie dbając o swobodną, dobrą atmosferę na zajęciach. Prowadzę treningi dla osób na każdym poziomie zaawansowania - tak, aby każdy mógł poczuć satysfakcję, wzmocnić ciało i wyjść z zajęć z uśmiechem oraz przyjemnym zmęczeniem. Najbliższe są mi dynamiczne formy pracy na reformerze, szczególnie Modern Reformer i Burnlates. Na co dzień jestem również studentką psychologii, co pomaga mi jeszcze lepiej rozumieć potrzeby uczestników i budować uważną, wspierającą atmosferę podczas treningów. Zapraszam na zajęcia 🙂
pokaż więcejCześć, jestem Julia. Pilates to forma ruchu, która mnie wycisza i pozwala zadbać o moje ciało. Uwielbiam poznawać ludzi i tworzyć społeczność – oprócz treningów, ważne są dla mnie rozmowy i nawiązywanie nowych relacji. Kocham zarówno klasyczne, jak i intensywne treningi z energią
pokaż więcejCześć, jestem Ewa! Od 10 lat jestem trenerką fitness oraz trenerem personalnym. Pilates towarzyszy mi od 4 lat - początkowo były to głównie zajęcia na macie. Gdy odkryłam reformer, zdałam sobie sprawę, jak ogormne daje on możliwości. W swojej pracy chcę Wam pokazywać, jak w efektywny sposób łączyć trening fitness oraz trening siłowy wraz z pilatesem na reformerze.
pokaż więcejHej jestem Sandra ! Jestem trenerką personalną oraz trenerką i zawodniczką squasha. Pracuję jako trener, aby zarażać ludzi miłością do sportu. Na moich treningach dowiesz się na czym polega metoda treningowa pilates i zrozumiesz ile korzyści przyniesie ci w życiu codziennym.
pokaż więcejW swojej pracy kieruję się zasadą, że aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu i nawet najwięksi "kanapowcy" mogą ją pokochać, jeżeli tylko zostaną do niej dobrze wprowadzeni.