Mobility&Stretch Reformer

Marzena trenuje pilates na reformerze od kilku lat, jednak jej zamiłowanie do ruchu zaczęło się znacznie wcześniej – od tańca, który do dziś pozostaje jej wielką pasją. To właśnie taniec nauczył ją uważności na ciało, a reformer dał narzędzia, by tę świadomość pogłębiać i rozwijać na zupełnie nowym poziomie. Zakochała się w pilatesie na reformerze, gdy zobaczyła, jak niesamowicie wpływa on na ciało – wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa mobilność i przynosi prawdziwe poczucie równowagi. Dla Marzeny to nie tylko trening fizyczny, ale także forma ruchowej medytacji –wymagająca skupienia, obecności, kontroli oddechu i precyzji. Każde ćwiczenie angażuje u niej całe ciało i umysł, a dzięki różnorodności ruchów nie ma mowy o nudzie czy rutynie. Jako certyfikowana instruktorka pilatesu na reformerze, Marzena wspiera innych w budowaniu świadomości ciała, odnajdywaniu siły, elastyczności i harmonii, które pilates potrafi pięknie wydobyć z każdego człowieka.