MINDFUL MUSCLE 🌿
Wzmacnianie mięśni z naciskiem na uważności.
Zajęcia zaprojektowane z myślą o osobach początkujących, kobietach po porodzie i wszystkich lubiących spokojne formy treningowe, które chcą wzmocnić ciało, poprawić stabilność oraz zwiększyć elastyczność. Poprzez prostą i efektywną pracę nad mobilnością oraz technikami wzmacniającymi z naciskiem na uważności, zbudujesz fundamenty siły i sprawności, dbając o zdrowie stawów i postawę. Idealne dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną w bezpieczny i progresywny sposób.
śr., 20 maj
19:00 – 19:50
Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań
Marta Grabowska
śr., 27 maj
19:00 – 19:50
Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań
Marta Grabowska
śr., 3 cze
19:00 – 19:50
Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań
Marta Grabowska
śr., 10 cze
19:00 – 19:50
Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań
Marta Grabowska
Marta Grabowska
Marta Grabowska – instruktorka fitness, trenerka personalna Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat, ponieważ jako dziecko uczestniczyłam w zajęciach fitness prowadzonych przez moją mamę, która do teraz jest dla mnie autorytetem w tej dziedzinie. Tym bardziej cieszę się, że pasja stała się moją pracą. Dodatkową motywacją są uśmiechy na twarzach moich Podopiecznych. Chcę zarażać miłością do ruchu, który ma być przede wszystkim dla nas przyjemny i dodający energii. Uważam, że w ogromie i różnorodności form każdy znajdzie coś dla siebie, coś co będzie sprawiało mu frajdę 😊 Dziś jako świeżo upieczona mama doceniam lata pracy nad ciałem, która niewątpliwie przyczyniła się do aktywnej ciąży i sprawnego powrotu „do formy”.
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.