Medytacja & Regeneracja

Zakochałam się w yodze od pierwszego wejrzenia w 2012roku, a od 2016 roku zarażam swoją miłością i pasją innych. Joga jest dla mnie doskonałym sposobem na wzmocnienie, uelastycznienie i leczenie ciała, ale także jest ogromnym narzędziem, które „układa nam w głowie”. Uczy nas, że są w życiu rzeczy, na które nie mamy wpływu i musimy się z nimi pogodzić, uświadamia nam nasze słabości i w jasny sposób udowadnia, że możemy je przezwyciężyć. Uczy szacunku do własnego ciała, siły, wytrwałości, świadomości, akceptacji i spokoju. Sprawia, że żyje się jakoś wygodniej i lżej. Właśnie to chcę przekazywać innym podczas moich zajęć. Ukończyłam kurs doskonalący prowadzony przez Konrada Kocota i Katarzynę Złotkowską oraz szkolenie nauczycielskiego według metody B.K.S Iyengara, posiadam certyfikat nauczycielski Poziom 1 wg metody B.K.S Iyengara. Uczestniczyłam w licznych warsztatach prowadzonych przez nauczycieli stopni Senior oraz Advance Junior. Jestem nauczycielem jogi ale także wiecznym i oddanym jej uczniem