uncoveruncover
Mandala Medytacji
Mandala Medytacji – koło różnych tradycji i metod. Comiesięczny cykl spotkań otwierających drzwi do różnych tradycji i technik medytacyjnych – od jogi i buddyzmu, przez mantry i wizualizacje, po współczesne praktyki uważności. Każde zajęcia łączą wprowadzenie, przygotowanie ciała i oddechu oraz główną medytację miesiąca. To przestrzeń zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które już medytują i chcą poznać inne ścieżki i techniki.
sob., 20 cze
17:30 – 18:30
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Stachowska
Paulina Stachowska

Przepływ oddechu w asanach, energia i ukojenie – to za to kocham jogę. Znalazła mnie kilkanaście lat temu i ciągle odkrywa nowe warstwy fizycznie, umysłowo i duchowo. Codziennie staję na macie i odnajduję nowe przestrzenie. Zarówno w praktyce własnej, jak i w uczeniu innych podchodzę z szacunkiem do ciała i duszy. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 200 (akredytacja Yoga Alliance). Nieustannie rozwijam się dzięki regularnemu uczestnictwu w kursach nauczycielskich, warsztatach oraz praktykowaniu w ashramach. Staram się czerpać z różnych stylów, tonę w stertach książek na temat mózgu, ruchu, medytacji, fitnessu i jogi. Spotkania z ludźmi i naturą inspirują mnie każdego dnia. Joga jest dla mnie nie tylko sposobem na zachowanie spokoju wewnętrznego, ale także kompasem kierującym mnie w codzienności. Jestem miłośniczką inspirujących podróży i odkrywania nieznanego.

pokaż więcej
Centrum Joga
Bracka 22, Warszawa
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.