uncoveruncover
✨ Joga rozciągająca i Nidra ✨
Jeśli czujesz sztywność w ciele lub masz ochotę na spokojny ruch, te zajęcia są dla Ciebie. Łagodna praktyka pomoże Ci rozciągnąć ciało i uwolnić napięcia. Wykorzystamy poduszki i inne akcesoria, aby zadbać o Twój komfort w każdej pozycji. Na zakończenie zanurzysz się w jogę nidrę – głęboką relaksację, która ukoi umysł i doda nowej energii. Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Sprawdź, jak dobrze możesz się poczuć!
pon., 25 maj
20:30 – 21:30
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
pon., 1 cze
20:30 – 21:30
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
pon., 8 cze
20:30 – 21:30
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
pon., 15 cze
20:30 – 21:30
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
Justyna Machelska-Bieniecka

Certyfikowana nauczycielka jogi RYT200. W jodze zakochała się na Bali, gdzie odkryła, że praktyka może być naprawdę transformująca. Dziś łączy tamte doświadczenia z wiedzą z anatomii, biomechaniki i funkcjonalności ruchu, tworząc przestrzeń, w której poczujesz się dobrze na macie niezależnie od poziomu zaawansowanie. Z ciepłem wspiera zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - bez presji i porównywania się. Jej zajęcia to połączenie jogi funkcjonalnej, mobility oraz elementów wzmacniania, stabilizacji i rozciągania — wszystko z głębokim szacunkiem do indywidualnych granic. Prowadząc grupę stawia przede wszystkim na bezpieczeństwo uczestników i ich rozwój. Jej znakiem rozpoznawczym jest życzliwa energia oraz umiejętność tłumaczenia ruchu w prosty, dostępny sposób.

pokaż więcej
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe)
Pałuków 2, Warszawa
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.