Joga księżycowa
To łagodna praktyka bazująca na wyciszającej sekwencji powitania księżyca połączonej z jogą Yin. Praktyka ma charakter wyciszający i delikatnie rozciągający ciało dzięki czemu podarujesz sobie ukojenie i rozluźnienie po całym dniu. W czasie zajęć skupiamy się na świadomym i powolnym ruchu połączonym ze spokojnym oddechem. Praktyce towarzyszy spokojna muzyka pomagająca odprężyć umysł i ciało. Joga księżycowa jest odpowiednia dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia zakończone są głębokim relaksem przy dźwiękach dzwoneczka Koshi.
Brak limutu spóźnień na zajęcia. Przy wchodzeniu do sali proszę o zachowanie ciszy.
pt., 22 maj
19:45 – 20:45
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
pt., 29 maj
19:45 – 20:45
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
pt., 5 cze
19:45 – 20:45
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
pt., 12 cze
19:45 – 20:45
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
Paulina Pojawa
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 500 Multistyle akredytowanym przez Yoga Alliance . Prowadzę zajęcia w nurcie Vinyasa, Ashtanga Vinyasa Yoga oraz Yin. W codziennej pracy staram się czerpać także z innych stylów jogi oraz dziedzin związanych z ruchem, tak aby optymalnie wspierać rozwój praktyki moich uczniów. Niezwykle ważna jest dla mnie partnerska relacja z moimi uczniami oraz życzliwa atmosfera w trakcie zajęć. Staram się być nauczycielem inspirującym i motywującym uczniów, ale też wspierającym ich w codziennych zmaganiach na macie i poza nią. Pokochałam jogę za jej kojący wpływ na ciało i umysł, ale poza nią jestem miłośniczką długich spacerów , wieczorów spędzonych z książką oraz kina.
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.