Joga Kręgosłupa
Kręgosłup to stelaż dla naszego ciała. Brak aktywności oraz siedzący tryb życia wzmaga napięcia, a niekiedy powoduje ból. Podczas jogi kręgosłupa skupimy się na postawie, uelastycznieniu kręgosłupa oraz wzmocnieniu mięśni pleców, pamiętając o świadomym oddechu. Praktyka zakończy się łagodną relaksacją.
Intensywność **
niedz., 24 maj
10:00 – 11:15
Jasna Asana Joga Studio, Naukowa 20, Warszawa
Tatsiana Luksha
niedz., 31 maj
10:00 – 11:15
Jasna Asana Joga Studio, Naukowa 20, Warszawa
Maja Strzelczyk
niedz., 7 cze
10:00 – 11:15
Jasna Asana Joga Studio, Naukowa 20, Warszawa
Milena Gamrot
niedz., 14 cze
10:00 – 11:15
Jasna Asana Joga Studio, Naukowa 20, Warszawa
Tatsiana Luksha
Tatsiana Luksha
Maja Strzelczyk
Milena Gamrot
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.