uncoveruncover
Joga dla początkujących
Joga dla początkujących to praktyka jogi, która jest dostosowana do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Skupia się na prostych pozycjach ciała, łagodnych technikach oddechowych i podstawowych zasadach medytacji. Pomaga w budowaniu siły, elastyczności i świadomości ciała, jednocześnie umożliwiając stopniowe rozwijanie umiejętności i zaangażowanie w praktykę jogi. Ważne jest, aby zacząć od łagodnych klas i stopniowo rozwijać swoje umiejętności, słuchając swojego ciała i dostosowując praktykę do swoich potrzeb.
śr., 15 kwi
18:00 – 19:15
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
czw., 16 kwi
19:00 – 20:15
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
śr., 22 kwi
18:00 – 19:15
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
czw., 23 kwi
19:00 – 20:15
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
Arek Tulimowski

Joga to dla mnie coś więcej niż zestaw ćwiczeń – to droga do lepszego poznania siebie, swoich możliwości i potrzeb. Praktykuję od 5 lat i z radością dzielę się tym doświadczeniem, prowadząc zajęcia dla osób początkujących. Ruch to moja codzienna forma troski o ciało i umysł. Na zajęciach tworzę przestrzeń pełną uważności, zrozumienia i luzu – nie brakuje też uśmiechu i dobrego humoru. Wierzę, że joga jest dla każdego, bez względu na wiek, elastyczność czy doświadczenie. Cieszę się, że mogę wprowadzać innych w świat jogi – krok po kroku, w tempie dostosowanym do każdego uczestnika.

pokaż więcej
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi
Łąkowa 3, Łódź
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.